2008.09.19

はなまるマーケットレシピ★生おからサラダ

はなまるマーケットレシピ★生おからサラダ

近所の昔ながらのお豆腐やさんが、二代目若ご主人になり、
いろいろなアレンジ豆腐や、がんも
おからなどを売ってくれていて、そのおからが新鮮で
大好き!

たまにしか出ませんが、黒大豆のおからなんていうのも出ることがあります。

おからは、もはやダイエットの定番ですよね代引き送料無料♪【2箱セット NEW豆乳おからクッキー1.2kg】


★材料★
・おから・・・150g
・キュウリ・・・1本
・ツナ缶・・・80g
・マヨネーズ・・・大さじ5
・塩・・・少々
・コショウ・・・少々

★作り方★
@キュウリは薄い輪切りにして塩もみし、しんなりするまで
 (5分程度)置く。
  おから、ツナ缶、@のキュウリ、マヨネーズでまんべんなく
  混ぜ合わせ、塩、こしょうで味を調えれば完成。

※おからは新鮮なものを使用してください。
※作ったものはその日のうちの食べてください


にほんブログ村 テレビブログへ   にほんブログ村 料理ブログ 家庭料理へ

この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス: [必須入力]

ホームページアドレス:

コメント:


この記事へのトラックバック

ちょww 挿れた瞬間にイっちゃったwww
Excerpt: 3日抜かなかったら報酬倍って言われたからオナヌー我慢したんだけど まさか挿れてからすぐ発射してしまうとは思って無かったよー(^^; さすがに悪いしもっかいヤったら女大喜びwww 結果23マソ貰えちゃい..
Weblog: おいお
Tracked: 2008-09-20 15:41
★☆★★☆★
TVで話題の 設置シュミレーションが出来る格安ソーラー

×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。