2009.08.31

モーニングジュース

モーニングジュース

何年か前、おすしを食べた後キウイを食べたら
突然のどが締め付けられるような感じに・・!

息が止まるような思いをしました。一時的なアレルギーだそうです。
あれから、キウイがだめになりました。


でも、本当はおいしいですよねーーあせあせ(飛び散る汗)

はなまるのキュウイレシピは、朝のジュースになりました。

★材料★  (1人分:148kcal)

* キウイ・・・1個
* 牛乳・・・3/4カップ
* 酢・・・大さじ1/2〜1


★作り方★
@グラスに皮をむいたキウイを入れたらフォークでつぶす。
 Aそこに牛乳、そして酢を加えて混ぜれば完成exclamation×2

※牛乳の代わりに豆乳を入れてもOKです。



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