暑いっです！暑くなってくると、なるべく手をかけたくないけど、
暑さバテも心配で、しっかり、栄養は取っておきたいですね・・・。
シンプル味もシンプルでカルシウムもたっぷりです。
★材料★ （4人分）
・だし汁・・・1000cc
・シラス・・・100g
・キャベツ・・・1/3個
・卵・・・1個
・しょう油・・・大さじ1
・塩・・・少々
・水溶き片栗粉（水40cc：片栗粉大さじ5）
★作り方★
1・沸騰させただしの中にざく切りしたキャベツを入れる。
2・キャベツがしんなりしたところでしょう油・塩を加える。
※シラスによって塩分に差があるので適量入れて調整して下さい。
3・2をよく合わせたら、溶き卵、水溶き片栗粉の順に加える。とろみが出てきたら火を止める。
最後にシラスをふりかけて、ご飯にのせれば完成。
