☆☆材料やレシピを入れて検索してね☆☆


はなまるマーケットを見てレシピを覚えるくらい作ってしまったお気に入りのはなまるレシピたちです。はなまるマーケットのレシピは、複雑さが無くちょっとしたコツで美味しくできるように工夫されていますね。その工夫を覚えるだけであとはうる覚えでも、すぐに作れてしまうところがはなまるレシピの優れてるところ！　また、栄養面・・・疲労回復、冷え防止、美容・・にもこだわったレシピも満載ですね。今年13周年を迎えたはなまるマーケット。これからもすぐに使える技のあるレシピ達が楽しみです！
**はなまるマーケット料理レシピのｍｙ　best**
鶏ムネレシピ 　 にんにくの茎と鶏ムネ肉炒め物
カロリーを下げたくて良く作りますが、にんにくの茎のお陰で、すごくコクがありおいしい！
ゴーヤレシピ 　 冷しゃぶとゴーヤのもずく和え
真夏の夏バテ防止メニューでした。食欲が無いときでも酸味ととろっと感が口の中に入っていきます。豚肉のビタミンB1で疲労回復です
大根レシピ 　 大根と牛肉のキムチ煮
大根を10分レンジで過熱と いう技で簡単に出来てしまうのに、絶品なはなまるレシピです。寒い季節に最高
はなまるレシピ 　 ゆで鶏のテリーヌ
クリスマスか年末に作ったゆで鶏利用。ゆで鶏の味が濃厚でトマトの酸味がさわやか！とても美味しかったし、なによりゴージャスでした♪さすがはなまる！
hanamaru.JPG　　 hukuro2.JPG 　　 画像-0058.jpg 　　 DSCF0021_edited.JPG ■■更新履歴■■
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    はなまるレシピ★トマト冷豚しゃぶ

    はなまるレシピ★トマト冷豚しゃぶ


    梅雨明け間近～exclamation×2

    だんだ、食事を作る気力がうせ、でも栄養取らなくてはならない季節ですよね。豚は疲労回復には欠かせません。

    このトマトと合わせる業、いただきですexclamation

    ★材料★　・・2個
    ・塩・・・小さじ2
    ・豚ばら肉・・・250g
    ・ミョウガ・・・2本
    ・ショウガ・・・1片
    ・塩昆布・・・20g
    ・ゴマ油・・・大さじ1


    ★作り方★

    ①トマトをくし型の半分の半分に切り、塩をふっておきます。

    　　その間に、豚肉を湯がいて、冷水につけ、水気を切る。


    ②濃縮トマトが出来たら塩昆布を入れてトマトに絡める。
    　みじん切りにしたショウガとミョウガを入れて合わせる。

    ③冷しゃぶにかけて完成。


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