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この場を借りて このサイトの説明です。 17年にわたる長寿番組となったはなまるマーケットは
2013年の3月で終了しました。
薬丸裕英(48)さんが30歳から始めた番組この若さで司会を変わることなく最後まで続いた番組は 類を見ないのではないでしょうか。 岡江久美子(57)さんも 少しとぼけた感じが人気で でも長いこと変わらない明るさと若さには脱帽でした。

このサイトは、そんなはなまるマーケットで紹介された膨大なレシピが クックパッドなどがまだない当時
3ヶ月で消えてしまうことが、残念に思えて、覚書きしたり 作ってみたりしていたのが始まりです。


今では、クックパッドで検索するとたくさん出てきますが
やはり、当時書いた自分の文章は、日記のように懐かしく思い出されます。
これからも、見返して作ってみたレポや、忘れていた出来事などを 時々つづっていこうと思っています。

はなまるマーケット料理レシピ大全集

-50kgの究極ダイエットメニュー ブル中野さんのシェイプアップ丼 [2011/10/28 09:26]
-50kgの究極ダイエットメニュー  ブル中野さんのシェイプアップ丼です。 自分もスポーツしていましたからわかりますが、 動くときに食べていた食事の分量って胃が覚えていて  なかなか量を減らすことって出来なんいんですよね。 ブル中野さんならなおのこと そうだったと思います。 で、手がけた 青色ダイエット 青色は食欲を減退させる色だそうで 青色食材は手がかかるので 箸や食器を全て青にしてみたそうです。 そして いくら食べても太らない食材を ..
低カロリー肉じゃが [2010/01/12 08:45]
お正月には、あるものが、体の周りにのっかっていますね・・・。 気を付けてたのに〜!! コレステロール値の高い旦那様のためにも、 今年は、低カロリーを意識して ガンバルゾ!と初詣をしながら、心に誓いお願い申し上げた・・。 さっそく、はなまる、はなまる・・とカチカチすると やっぱり、最近やってくれていたんですね。 それにしても、蒸しまんじゅう1個(35g)と蒸しパン1個(85g)、 カロリーが低いのが、蒸しまんじゅうなんて知っていま..
はなまるマーケットレシピ★コンニャクとピーマンの炒め煮 [2008/05/23 16:00]
はなまるマーケットレシピ★コンニャクとピーマンの炒め煮 こんにゃくは、カロリーダウンが出来る割りに、ボリュームが 出るのでダイエットに最適なのは、良く知られてますよね。 ポイントは、しっかり味をつけてなじませることですねひらめき はなまるレシピでは、手で縦にちぎることで味をしみ込ませやすく  していますね。 ★材料★・コンニャク・・・1枚(250g) ・サラダ油・・・小さじ1 ・ピーマン・・・3個 ・みりん・・・大さじ1 ・..
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